В теле человека насчитывается порядка 200 различных суставов: крупных и мелких, простых, сложных и комбинированных. Они дают нам возможность совершать огромное количество разных движений, не задумываясь при этом, как мы будем это делать: рукой, ногой или всем телом сразу. Когда же в суставном аппарате происходит сбой, человек лишается самого ценного – чувства свободы и независимости. Поэтому беречь суставы, знать, как они устроены, и что может быть причиной их недугов, стоит заблаговременно. И помнить, что здоровый образ жизни – это первостепенное условие сохранения легкости и уверенности в движениях на долгие годы.